Công thức nước detox giúp chị em làm văn phòng “đánh bay” mỡ bụng

Mỡ bụng dường như là nỗi khiếp sợ tột độ của hội chị em. Đặc biệt các chị em văn phòng nó luôn là vấn đề đau đầu của mấy chị. Bởi Tính chất công việc khiến việc áp dụng các phương pháp giảm mỡ như tập luyện, chế độ ăn kiêng trở nên khó khăn. Nhưng với Top 4 công thức làm nước uống Detox với những nguyên liệu tự nhiên này, sẽ giúp các bạn giải quyết nhanh gọn mỡ bụng.

Vì sao dân ăn phòng có nhiều mỡ bụng

Dưới đây là những nguyên nhân chính gây nên tình trạng béo bụng ở dân văn phòng:

+ Thứ nhất, phần lớn thời gian người văn phòng gắn liền với phòng làm việc, ít vận động, ít đi lại nên lượng calo nạp vào sẽ không được tiêu hao dẫn đến tích tụ và gây nên mỡ thừa.

+ Thứ hai, tư thế ngồi gập bụng tạo điều kiện cho mỡ thừa tích tụ lại và tập trung thành mỡ thừa tại khu vực này.

+ Thứ ba, áp lực công việc, căng thẳng nên chị em làm văn phòng luôn có cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, môi trường văn phòng thường xuyên ăn vặt, sử dụng những đồ ăn chiên dầu mỡ nên việc sinh ra mỡ thừa là điều dễ hiểu. Việc bổ sung nước tinh khiết bị lãng quên thay vào đó là sự hiện diện của những ly trà sữa vô cùng nhiều đường.

+ Thứ tư, thời gian ăn uống, nghỉ ngơi thất thường, ngủ muộn, stress cũng là những nguyên nhân gây nên mỡ thừa.

Nước detox có giúp giảm mỡ bụng hiệu quả?

Hiện nay, nước detox ngày càng nổi tiếng trong cộng đồng những người đam mê sức khỏe và sắc đẹp. với thành phần chính là nước lọc cùng các loại rau củ, hoa quả, sẵn sàng cung cấp cho bạn một chế độ dinh dưỡng giàu chất xơ, vitamin và các khoáng chất.

Nước detox sẽ hạn chế tối đa những loại thực phẩm xấu ảnh hưởng đến sức khỏe con người, thanh lọc, đào thải các độc tố lâu năm ẩn trốn trong các tế bào. Ngoài ra, nó còn giúp cân bằng, kiểm soát liều lượng dinh dưỡng nạp vào cơ thể, đốt cháy lượng mỡ thừa tích tụ. Từ đó, nước detox được đưa vào chu trình giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà của các cô nàng.

Ngoài là bí kíp giảm mỡ bụng cho phái đẹp, đưa nước detox vào chu trình sống khỏe - đẹp còn giúp bạn có được một làn da trắng hồng, mịn màng, đánh bay các nốt mụn cứng đầu. Bởi vì trong nước detox chứa hàm lượng các loại vitamin cao, đặc biệt là vitamic C cực kì tốt cho làn da của bạn. Các tình trạng lão hóa, thâm, nám cũng nhờ đó mà được đẩy lùi hiệu quả nữa đó.

Top 4 công thức detox giảm mỡ bụng hiệu quả cho chị em văn phòng.

Dân văn phòng có tới 1001 vấn đề cần giải quyết, tình trạng chung của chị em khi làm việc tại môi trường này là độc tố và mỡ thừa tích tụ. Các công thức detox bằng nước tinh khiết, trái cây đem lại vô vàn lợi ích cho cơ thể.

Nước detox chanh và lá bạc hà

Đây là một loại thức uống không những được đảm bảo về sức khỏe, mục đích giảm cân mà còn mang đến hương vị tưới mát cho bạn thưởng thức.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị một trái chanh và một ít lá bạc hà đã rửa sạch.
• Cắt lát mỏng trái chanh và vò nhẹ lá bạc hà cho vào bình.
• Bạn có thể sử dụng 1 lít nước hoặc điều chỉnh theo khẩu vị yêu thích.
• Bỏ nước detox vào ngăn mát tủ lạnh và để qua đêm hoặc 2 - 3 giờ là có thể thưởng thức.

Nước Detox táo

Bạn biết không, những người thầy đứng lớp yoga sẽ ăn đều đặn 1 trái táo mỗi ngày để ngăn ngừa sự tích tụ của mỡ thừa. Trong táo chứa rất ít calo, chất béo nhưng lại dồi dào chất xơ nên nó tạo cảm giác không thèm ăn cho chung ta.

Cách thực hiện:

• Thái lát mỏng cho vào bình nước thủy tinh chứa đầy nước tinh khiết. Đợi một thời gian, là bạn có thể tận hưởng ngay vị mát thanh, ngọt ngọt của nước.
• Để tăng hiệu quả đào thải mỡ thừa, bước này bạn nên cho một ít quế vào nước cùng với táo.

Nước detox xoài và gừng

Xoài và gừng chính là công thức làm nước detox giảm mỡ bụng đơn giản tại nhà mà bạn đang tìm kiếm. Với một hương vị tuyệt vời, xoài và gừng còn đem đến công dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa và tăng cường sự trao đổi chất bên trong cơ thể. Từ đó giúp bạn có một vóc dáng thon gọn như mong đợi.

Cách thực hiện:

• Thái 1 trái xoài chín hoặc gần chín thành từng khúc vuông nhỏ.
• Tiếp tục thái lát 1 nhánh gừng.
• Cho các nguyên liệu vào 500ml nước.
• Sau khi bỏ vào tủ lạnh qua đêm, các giá trị dinh dưỡng đã được hòa tan trong nước, bạn có thể đem ra thưởng thức ngay rồi đấy!

Detox bằng cam, dưa hấu

Việc kết hợp hai loại trái cây này đã đẩy nhanh quá trình đào thải mỡ thừa cho bạn đấy. Trong dưa hấu, lượng citrulline rất cao, nó sẽ giúp quá trình thải độc, trao đổi chất diễn ra nhanh chóng hơn. Ngoài ra, vitamin trong cam sẽ giúp bạn đánh tan đóng mỡ thừa đáng ghét.

Cách thực hiện

• Sau khi chuẩn bị sẵn bình thủy tinh, nước tinh khiết, trái cây được thái lát mỏng. Bạn cho tất cả nguyên  liệu vào bình và đợi một thời gian ngắn thôi.

Để nước detox giảm mỡ bụng phát huy công dụng tối đa, bạn cần có sự kiên trì nhất định. Muốn nhanh chóng dẹp tan đóng mỡ thừa đồng thời, chị em cũng nên bỏ luôn việc duy trì những thói quen tưởng như vô hại như “lười” uống nước, nhịn tiểu, ngồi làm việc lâu với màn hình laptop...

Nhận giao nước suối tận nhà miễn phí tại khu vực quận 9, Quận 2 và Thủ Đức (khu vực gần), nay là thành phố Thủ Đức

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI SẢN XUẤT ATLANTIC

Địa chỉ: 5a Đường 8 Kp Mỹ Thành Phường Long Thạnh Mỹ Tp thủ đức

Hotline: (028) 2214 1054  -  0975 523 427

Email: Nuocdongbinh.atlantic@gmail.com

Website: thewateratlantic.com - giaonuocchungcu.com - giaonhanhnuoc.com - giaonuocsieutoc.com