NHỮNG AI NÊN UỐNG NƯỚC ION KIỀM VÀ KHÔNG NÊN UỐNG NƯỚC ION KIỀM

Ngày đăng: 10/05/2024 04:08 PM

Nước ion kiềm là loại nước được xử lý bằng các phương pháp điện phân hoặc ion hóa để tạo ra các ion kiềm như hydroxide (OH-) và các khoáng chất kiềm khác như canxi, magiê, kali. Quá trình này nhằm tăng cường nồng độ các chất kiềm trong nước, làm tăng cân bằng pH của nước lên mức kiềm (trên 7).

Nước kiềm ion chứa nhiều khoáng chất hơn nước uống thông thường. Nên việc biết ai không nên uống nước điện giải ion kiềm cũng khá cần thiết. Dưới đây cùng tìm hiểu những ai nên và không nên uống nước ion kiềm nhé.

Công dụng của nước điện giải ion kiềm?

Nước điện giải ion kiềm giàu tính kiềm tự nhiên như rau xanh: nước có tính kiềm tự nhiên. Được cơ thể hấp thụ trực tiếp an toàn cho sức khỏe, nước giúp cân bằng môi trường axit và kiềm trong cơ thể. Và điều trị các bệnh do thừa axit trong dạ dày như đau dạ dày, bệnh gút, hệ tiêu hóa ...
Giàu hydro chống oxy hóa mạnh: Đây là dấu hiệu nhận biết của nước kiềm ion hóa. Nước hydrogen giúp chống oxy hóa. Phòng ngừa và hỗ trợ các bệnh như ung thư, tim mạch, huyết áp, tiểu đường,… Đồng thời, nước có tính kiềm giúp nuôi dưỡng làn da của phụ nữ và chống lão hóa nữa.
Chứa ORP âm, tốt cho sức khỏe: Trong nước điện giải ion kiềm có chỉ số ORP âm cao, có lợi cho sức khỏe người dùng, giúp phục hồi tế bào cơ thể, phòng chống và ngăn ngừa các bệnh có hại.

Ai không nên uống nước ion kiềm

Theo khuyến cáo của nhà sản xuất, những trường hợp dưới đây không nên sử dụng nước ion kiềm:

Những người mắc các bệnh liên quan đến thận
Những người trên 80 tuổi
Trẻ em dưới 4 tuổi
Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú

Những đối tượng trên nên cẩn thận và tránh sử dụng nước ion kiềm. Tuy nhiên trẻ em từ 4-12 tuổi có thể sử dụng nước có độ pH=7 hoặc có tính kiềm nhẹ.

Cách sử dụng nước ion kiềm để đạt hiệu quả tốt nhất

Để đạt hiệu quả tốt nhất khi sử dụng nước ion kiềm, dưới đây là một số hướng dẫn và cách sử dụng bạn có thể áp dụng:

Chọn loại nước ion kiềm phù hợp: Trên thị trường có nhiều loại nước ion kiềm khác nhau. Hãy chọn loại nước ion kiềm chất lượng cao, được sản xuất từ các công nghệ đáng tin cậy và đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Tuân thủ liều lượng: Sử dụng nước ion kiềm theo liều lượng được chỉ định. Đừng sử dụng quá nhiều nước ion kiềm một lúc, vì điều này có thể gây mất cân bằng chất điện giải trong cơ thể. Tuân thủ hướng dẫn về lượng nước và thời gian sử dụng để đảm bảo an toàn.
Kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng: Nước ion kiềm là một phần của chế độ ăn uống cân bằng. Khi sử dụng nước ion kiềm, hãy đảm bảo bạn cũng duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, bao gồm các thực phẩm giàu dinh dưỡng và các chất kiềm như rau quả, hạt, ngũ cốc và các loại đậu.
Sử dụng trong thời gian phù hợp: Nước ion kiềm thường được sử dụng vào buổi sáng trước khi ăn để tận dụng tốt nhất các lợi ích của nó. Tuy nhiên, thời gian sử dụng có thể khác nhau tùy thuộc vào mục đích sử dụng và tình trạng sức khỏe cá nhân. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để tìm ra thời điểm phù hợp nhất cho việc sử dụng nước ion kiềm.

Tóm lại nước ion kiềm rất tốt tuy nhiên Có một số nhóm người không nên uống nước ion kiềm một cách tự do. Những nhóm này bao gồm những người có vấn đề về thận, người bị tiểu đường, những người có dị ứng hoặc nhạy cảm với các chất kiềm, phụ nữ mang thai và cho con bú, và trẻ em nên mọi người cần lưu ý nhé.