Ginger Shot Công Thức Nước Uống Tốt Cho Sức Khỏe Công Dụng Và Cách Làm Đơn Giản Tại Nhà

Ginger shot là nước uống đang được sự quan tâm của nhiều người, đặc biệt là giới trẻ hiện nay, nó đang trở thành một xu hướng hot hiện nay. Đây là một loại đồ uống được làm từ gừng tươi và các thành phần khác nhau tùy thuộc vào công thức. Hôm nay cùng Atlantic tìm hiểu vê công dụng của Ginger Shot đối với sức khỏe và cách làm đơn giản tại nhà nhé.

Công dụng và Lợi ích Ginger shot đối với sức khỏe

Ginger shot là đồ uống cô đặc với thành phần chính là nước cốt củ gừng tươi, có thể kết hợp với nước cốt chanh hoặc cam, mật ong, nghệ, dứa, táo,...Nhiều người yêu thích nước uống này bởi một số công dụng và lợi ích dưới đây

Chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ

Gừng có chứa nhiều hợp chất chống viêm mạnh và chất chống oxy hóa như gingerols, paradols, sesquiterpenes, shogaols và zingerone.

Nhiều nghiên cứu trên động vật và ống nghiệm cho thấy chiết xuất gừng làm giảm viêm ở những người mắc các bệnh như viêm khớp dạng thấp, viêm đường ruột, hen suyễn và một số bệnh ung thư.

Ngoài ra, các thành phần khác trong nước ép gừng như chanh và nghệ cũng có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa mạnh.

Tăng cường miễn dịch

Do tác dụng chống viêm và chống oxy hóa mạnh, gừng có thể tăng cường sức khỏe miễn dịch.

Khi tăng lượng thức ăn và đồ uống giàu chất chống oxy hóa như gừng có thể chống lại chứng viêm và giữ cho hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.

Trong nước ép gừng, chẳng hạn như mật ong và nước chanh, cũng có thể cải thiện sức khỏe miễn dịch và có tác dụng kháng khuẩn và kháng virus.

Giảm triệu chứng buồn nôn hoặc các vấn đề tiêu hoá khác

Gừng thường được dùng để hỗ trợ điều trị các vấn đề về dạ dày, đầy hơi, khó tiêu.

Gừng cũng hữu ích và an toàn trong việc giảm triệu chứng buồn nôn ở phụ nữ mang thai, hoá trị và phẫu thuật.

Đặc biệt, các nghiên cứu trên động vật cho thấy gừng có thể bảo vệ và điều trị viêm loét dạ dày.

Kiểm soát lượng đường trong máu

Một số nghiên cứu lưu ý rằng bổ sung gừng có thể làm giảm lượng đường trong máu và cải thiện huyết sắc tố A1c - đây là chỉ số kiểm soát lượng đường trong máu.

Giúp giảm cân

Gừng đã được chứng minh làm giảm đáng kể trọng lượng cơ thể, giảm cảm giác đói và tăng hiệu ứng nhiệt của thức ăn hoặc lượng calo bạn đốt cháy trong quá trình tiêu hóa.

Phòng ngừa ung thư

Nghiên cứu chỉ ra rằng gừng và các thành phần trong nước ép gừng có thể giúp bảo vệ chống lại một số loại ung thư, bao gồm cả ung thư tuyến tụy nhờ đặc tính chống oxy hoá.

Ginger shot có nhiều lợi ích cho sức khỏe Việc tiêu thụ ginger shot có thể hỗ trợ quá trình giảm cân và cải thiện làn da từ bên trong bằng cách cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Ai có thể uống ginger shot?

• Người muốn tăng cường hệ thống miễn dịch: Ginger shot có khả năng tăng cường sức đề kháng và giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.
• Người muốn giảm viêm: Gừng có tính chất chống viêm mạnh mẽ, nên có thể giúp giảm viêm trong cơ thể.
• Người muốn cải thiện hệ tiêu hóa: Gừng có khả năng kích thích tiêu hóa và giúp giảm cảm giác khó chịu do tiêu hóa kém.

Lưu ý đối với những người có các triệu chứng dưới đây không nên sử dụng Ginger shot

• Người bị dị ứng hoặc không dung nạp được gừng
• Người đang dùng thuốc chống đông máu cần thận trọng khi tiêu thụ ginger shot
• Nếu bạn có vấn đề về tiêu hóa, bao tử, dạ dày như loét dạ dày, viêm dạ dày, hoặc dạ dày nhạy cảm, việc tiêu thụ ginger shot có thể làm trầm trọng tình hình và gây kích ứng. Trước khi bắt đầu sử dụng ginger shot, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo rằng việc sử dụng này không gây hại cho sức khỏe của bạn và không tương tác xấu với vấn đề tiêu hóa hiện có.
• Bà bầu mang thai và mẹ cho con bú nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi tiêu thụ ginger shot.

Công thức nước uống ginger shot tại nhà

Dưới đây Allantic sẽ chia sẻ với bạn Công thức làm nước ép gừng rất đơn giản mà ai cũng có thể tự làm tại nhà:

- Chuẩn bị:

1 củ gừng tươi đã được gọt vỏ và rửa sạch, 1 quả chanh (có thể dùng 1 đến 2 quả chanh, tùy vào sở thích của từng người), lựa chọn thêm một số nguyên liệu khác (không bắt buộc): cam, nghệ, mật ong, quế, táo, cà rốt, dứa để tăng hương vị cho nước ép.

- Thực hiện:

+ Cho tất cả nguyên liệu vào máy cùng với một chút nước và xay nhuyễn, sau đó lọc lấy nguyên nước cốt.

+ Mỗi ngày bạn có thể dùng 30ml nước ép. Lượng nước ép còn lại, bạn có thể cho vào lọ thuỷ tinh và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Lưu ý, số nước ép gừng còn lại có thể dùng trong 1 tuần, nhưng tốt hơn hết bạn chỉ nên chế biến và uống trong khoảng 3 đến 4 ngày.

Nếu quý khách hàng có nhu cầu đổi nước bình hay giao nước bình tại Thủ Đức nhanh chóng. Liên hệ với chúng tôi để có thể sử dụng các thương thiệu nước uống chính hãng tốt nhất nhé.

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI SẢN XUẤT ATLANTIC

Địa chỉ: 5a Đường 8 Kp Mỹ Thành Phường Long Thạnh Mỹ Tp thủ đức

Hotline: (028) 2214 1054  -  0975 523 427

Email: Nuocdongbinh.atlantic@gmail.com

Website: thewateratlantic.com - giaonuocchungcu.com - giaonhanhnuoc.com - giaonuocsieutoc.com