Nước Khoáng Mặn Và Những Điều Cần Biết Về Nó

Nước khoáng mặn hiện nay được sử dụng rộng rãi trên thị trường bởi vì nó được biết tới là nguồn nước chứa nhiều thành phần khoáng chất và dinh dưỡng cao như Canxi, Natri, Magie, Kali…, Tuy nhiên sẽ có nhiều người chưa biết rõ hết về tính năng cũng như lưu ý cần thiết khi sử dụng nước khoáng mặt trong sinh hoạt hằng ngày. Bài viết dưới đây Atlantic chia sẻ them một số thông tin về Nước khoáng mặn để mọi người cùng nắm rõ.

Lợi ích của nước khoáng mặn trong cuộc sống

Nước khoáng mặn tuy có vị nhạt và khó uống hơn nước lọc thông thường, thậm chí nhiều người đánh giá là có vị hơi "lợ lợ" nhưng nó lại mang nhiều công dụng tuyệt vời dành cho sức khỏe.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mọi người nên sử dụng nước khoáng mặn, nhất là với những người phải lao động nặng, phải vận động nhiều, hay các vận động viên thể thao...Kể cả bình thường cũng nên thường xuyên bổ sung nước khoáng mặn hàng ngày để cung cấp nước và những khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.

Bổ sung nhiều loại khoáng chất có lợi cho cơ thể

Cơ thể chúng ta có tới 3/4 là nước, vì vậy theo khuyến cáo thì một người cần cung cấp đủ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày để bổ sung năng lượng cũng như duy trì các hoạt động. Trong nước khoáng mặn có chứa nhiều các khoáng chất mà thức ăn không có, đồng thời nó còn giúp thanh lọc và đào thải các độc tố từ gan ra bên ngoài cơ thể.

Cải thiện hệ bài tiết

Với khả năng cung cấp nước tốt cho cơ thể, nên nước khoáng mặn là yếu tố quan trọng giúp thận làm việc hiệu quả. Với những người mắc phải các bệnh lý như tiểu đêm, tiểu buốt, đái dắt, tiểu rát,... thì uống nước khoáng mặn cũng là một trong những cách để lợi tiểu, đảm bảo sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Giải tỏa lo âu, căng thẳng

Trong nước khoáng mặn có bao gồm cả thành phần Mg, mà theo nghiên cứu thì đây lại là một loại khoáng chất tốt cho não bộ. Vì vậy, bổ sung thường xuyên và đúng cách nước khoáng mặn sẽ giúp giảm căng thẳng, áp lực, hạn chế được trình trạng stress để cơ thể được thoải mái và thư giãn hơn.

Điều trị, cải thiện các bệnh xương khớp

Đối với những người mắc các bệnh như gout hay loãng xương thì khi việc bổ sung nước khoáng mặn cho cơ thể sẽ giúp cung cấp các loại khoáng chất thiết yếu như K, Mg, Ca. Với nhiệm vụ của mình, các dưỡng chất này sẽ làm trơn các xương khớp, phù hợp để điều trị bệnh gout.

Bên cạnh đó, cũng vì trong nước khoáng mặn có chứa nhiều Ca nên nó còn có công dụng phòng chống loãng xương và thoái hóa xương khớp.

Tốt cho hệ tim mạch

Hàm lượng Magie ở trong nước khoáng mặn cũng là một trong những yếu tố quan trọng góp phần giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh liên quan tới hệ tim mạch. Thế nhưng, để chắc chắn hơn về nhận định này thì các nhà khoa học trên thế giới vẫn đang có thêm các công trình nghiên cứu sâu cũng như mở rộng hơn nữa.

Phục vụ quá trình trao đổi chất

Uống nước khoáng mặn còn giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, vì thế sẽ rất tốt cho những người béo phì đang có nhu cầu giảm cân. Nước khoáng mặn sẽ bổ sung các dưỡng chất cần thiết mà cơ thể bị hao hụt khi bạn đang trong chế độ ăn kiêng.

Bên cạnh đó, với việc chứa các hạt Silica nên nước khoáng mặn cũng có công dụng là làm đẹp da, sản sinh collagen, giảm thiểu các nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa.

Nhu cầu sử dụng nước khoáng mặn hiện nay

Theo thống kê, Nước khoáng là một trong những loại nước có nguồn gốc tự nhiên, chứa nhiều khoáng chất và khí hòa tan. Nước khoáng cung cấp nhiều khoáng chất cho cơ thể như Magie, Kali và Canxi - những khoáng chất vô cùng quan trọng cho các quá trình trao đổi chất và điều hòa cơ thể.

Một số loại nước khoáng phổ biến:

• Nước khoáng mặn: Chứa nhiều khoáng chất có lợi, giúp bổ sung những thành phần thiếu hụt trong khẩu phần ăn hàng ngày. Tuy nhiên, do mang vị chát và hơi lợ nên nước dạng khoáng mặn khá kén người dùng.
• Nước khoáng ngọt: Thường có vị dịu hơn so với nước khoáng mặn. Các thương hiệu nước khoáng ngọt phổ biến ở Việt Nam bao gồm Lavie, Vĩnh Hảo, Ion Life, ….
• Nước khoáng có ga: Mang lại cảm giác sảng khoái và tươi mát khi uống.

Mỗi thương hiệu sẽ có những loại nước khoáng khác nhau dựa trên thành phần khoáng chất và phương pháp xử lý.

Trung bình, mỗi người Việt tiêu thụ 23 lít nước giải khát/năm, thấp hơn mức tiêu thụ trung bình thế giới là 40 lít/năm. Cùng với đó, sau đại dịch covid 19, người tiêu dùng ngày càng ý thức tầm quan trọng của sức khỏe và có xu hướng ưu tiên lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, không thêm chất bảo quản. Điều này tạo ra nhu cầu sử dụng nguồn nước sạch, nước khoáng chứa các thành phần khoáng chất tốt cho sức khỏe nhiều hơn.

Lưu ý khi dùng nước khoáng mặn

Khi sử dụng nước khoáng mặn, bạn cũng nên lưu ý những điểm sau để đảm bảo được hiệu quả tốt nhất khi uống nước khoáng mặn

• Bạn không nên lạm dụng việc uống nước khoáng mặn thay cho các loại nước lọc hay nước tinh khiết bởi nó sẽ đem lại nhiều ảnh hưởng tiêu cực cho cơ thể nhất là đối với trẻ nhỏ.

• Đối với những người có tiền sử mắc bệnh dạ dày thì nên hạn chế sử dụng
• Nếu sử dụng liên tục có thể dẫn đến tình trạng sỏi thận nguy hiểm cho người dùng.
• Những người mắc các bệnh liên quan đến tim mạch, thừa canxi...uống nước khoáng mặn theo sự chỉ định của bác sĩ.

Trên đây là những thông tin chi tiết nhất về nước khoáng mặn cũng như công dụng của nó đối với cơ thể con người. Hy vọng bài viết Atlantic mang được đến cho bạn những kiến thức quan trọng và cần thiết nhất  về nước khoáng mặn.

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI SẢN XUẤT ATLANTIC

Địa chỉ: 5a Đường 8 Kp Mỹ Thành Phường Long Thạnh Mỹ Tp thủ đức

Hotline: (028) 2214 1054  -  0975 523 427

Email: Nuocdongbinh.atlantic@gmail.com

Website: thewateratlantic.com - giaonuocchungcu.com - giaonhanhnuoc.com - giaonuocsieutoc.com